Aangepast sporten

Bij AV Haarlemmermeer geloven we dat sport voor iedereen is. Daarom bieden wij aangepaste atletiek voor kinderen en volwassenen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking. Of je nu wilt rennen, springen, werpen of gewoon plezier wilt hebben in beweging, bij ons vind je een veilige, gezellige en professionele omgeving.

Wat kun je verwachten?

• Op maat gemaakte trainingen: Onze trainers passen oefeningen aan op het niveau en de mogelijkheden van elke deelnemer.

• Persoonlijke aandacht: Kleine groepen en individuele begeleiding zorgen dat iedereen mee kan doen en zich kan ontwikkelen.

• Plezier en zelfvertrouwen: Samen bewegen, nieuwe vaardigheden ontdekken en trots zijn op je eigen prestaties staan bij ons centraal.

• Divers aanbod: Van sprint en hordelopen tot kogelstoten, speelse bewegingsvormen én Framerunning – lopen met een speciaal frame voor wie extra ondersteuning nodig heeft.

• Alle mogelijkheden: Of je nu zelfstandig kunt rennen of extra ondersteuning nodig hebt, bij AV Haarlemmermeer kan iedereen meedoen en zijn of haar grenzen verleggen.

Voor wie?

Onze aangepaste trainingen zijn er voor kinderen en volwassenen die extra begeleiding nodig hebben, bijvoorbeeld door een lichamelijke, verstandelijke of meervoudige beperking. Dankzij onze professionele begeleiding en hulpmiddelen zoals Framerunners kan echt iedereen actief deelnemen, ongeacht ervaring of niveau.

Trainers

Onze aangepaste trainingen worden het hele jaar door verzorgd door Ronald, Rogier en Petra (Framerunning) en Anneke, Anja en Ron (G-atletiek). Velen zijn werkzaam in de zorg en al jarenlang actief binnen onze vereniging. Dankzij hun opleidingen en voortdurende bijscholing zijn zij door de Atletiekunie gediplomeerd om alle atleten, ook die met een lichamelijke of verstandelijke beperking, professioneel te begeleiden.

Trainingen

Onze trainingen volgen een duidelijk jaarplan en bestaan uit een gevarieerd programma: warmlopen, gezamenlijke warming-up, looptechniek, twee loopkernen van elk 15 minuten, uitlopen en cooling down. We trainen ook gericht op wedstrijden waaraan de lopers kunnen deelnemen, vaak samen met het team van Ons Tweede Thuis.

Het belangrijkste doel is plezier in het hardlopen. De trainingen zijn zo opgebouwd dat iedereen mee kan doen, ongeacht niveau of ervaring. Begeleiders zijn van harte welkom om mee te trainen. Veiligheid, positiviteit en persoonlijke aandacht staan bij ons altijd voorop, en de trainers zorgen dat dit in elke training voelbaar is.

Doe mee en ontdek het zelf!

Wil je ervaren hoe leuk en waardevol aangepast sporten kan zijn? Vraag vandaag nog een proefles aan en ontdek hoe bewegen bij AV Haarlemmermeer jouw plezier, energie en zelfvertrouwen kan vergroten. Samen vinden we de manier die bij jou past – bij ons kan écht iedereen meedoen!