Fit Athletics

Fit Athletics bij AV Haarlemmermeer

Ben je 25 jaar of ouder en wil je op een leuke, gezellige en uitdagende manier werken aan je fitheid en atletiekvaardigheden? Dan is Fit Athletics iets voor jou! Deze nieuwe, wekelijkse training combineert rennen, springen en werpen met kracht- en conditietraining, zodat je op je eigen niveau kunt sporten en plezier hebt in bewegen.

Wat kun je verwachten?

• Gevarieerde trainingen: Iedere les staan twee verschillende atletiekonderdelen centraal, zodat je kennismaakt met sprinten, springen en werpen.

• Fit en sterk: Warming-up, krachttraining en cooling-down zorgen dat je aan je conditie en kracht werkt.

• Laagdrempelig: Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of niveau.

• Professionele begeleiding: Opgeleide atletiektrainers zorgen voor een veilige en motiverende omgeving.

• Toplocatie: Train op de vernieuwde atletiekbaan van AV Haarlemmermeer in het Arnolduspark, met gebruik van cirkelbaan, springmatten en materialen.

Zo ziet een training eruit

Elke les begint met een dynamische warming-up, gevolgd door krachttraining en twee atletiekonderdelen. De les sluit af met een cooling-down. Dankzij deze unieke combinatie van atletiek en fitheid werk je aan techniek, kracht, uithoudingsvermogen én plezier in één training.

Doe mee en ervaar het zelf!

Start vandaag en ontdek hoe leuk en effectief atletiek én fit zijn samen kunnen zijn!